事实证明，每天吃櫻桃可以减少炎症。它们还含有保护心脏的抗氧化剂和植物化学物质。
将新鲜櫻桃作为零食吃，或者制作櫻桃酱与羊肉或猪肉一起食用。櫻桃汁是食用这种美味食物的另一种方式。
100克新鲜甜櫻桃=8毫克钠，232毫克钾，27毫克磷。
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